知识

消息灵通

无论你是在教室里还是在外面的世界里,提出问题,寻求答案,找到新的方法来激发你的求知欲是很重要的。知识健康是让你保持创造性和批判性思维,提高你对新主题、学科和观点的开放心态,并最终确定你在学习中的价值。

如果你注意到以下任何一种情况,现在可能是开始改善你的智力健康的时候了:

  • 缺乏专注力和动力
  • 健忘
  • 瓦解
  • 过多的拖延
  • 感觉超载
  • 学习新信息有困难
  • 突然对学习失去兴趣

需要考虑的事项

无论你是选择读一本你从未读过的书,听新类型的音乐,参观你从未去过的图书馆或博物馆,还是看不同的电影、电视节目或新闻频道,对你消费的媒体保持开放的态度是激发批判性思维的好方法。这里有一些校园地点,可以帮助你探索不同类型的文学、艺术、表演、电影等。

印第安纳大学布卢明顿分校有近5万名学生,这为你提供了近5万个机会,让你结识与你有相似或不同学术兴趣的人。检查不同的学生组织,参观其中一个印第安纳大学的文化中心和研究所或者只是与你在印第安纳大学期间遇到的同行、教师和工作人员建立融洽的关系,可以让你解锁其中的一些机会,并发现新的世界观和研究领域。

任何时候都是成为一个更好的学生的好时机。下面是一些让你充分利用学习时间的方法:

  • 保持新信息的新鲜度。随着你每天接触到大量的信息,一些较新的材料从缝隙中溜走是很自然的。在课后24小时内复习你的学习材料有助于你更容易记住这些知识。
  • 经常做笔记。从长远来看,你在听讲座或阅读课程文本时所做的观察或询问会非常有用。一定要不仅写下呈现给你的信息,还要记下你在阅读或听力过程中产生的任何观察和问题。
  • 创建一个学习小组。学习可以是集体的努力,也可以是个人的努力。与班上的其他人组成一个学习小组,可以帮助你们在课程中保持专注,并在需要时相互支持。
  • 找到或创建一个学习区域。有些人对学习空间有一大堆要求,而有些人只需要一张桌子和一把椅子。无论你的方法是什么,找到一个理想的空间,让你专注并产生高质量的工作,这对保持你的求知欲非常有帮助。
  • 采用一种适合自己的学习方法。没有完美的学习计划,也不是每个学生都能在一种学习方法下取得成功。你是否选择收养已建立的研究方法或者你决定创建自己的,重要的是要确定让你对正在学习的主题保持专注和兴趣的学习技巧。

时间是有限的,所以了解如何充分利用时间是很重要的。以下是一些安排时间的方法,可以帮助你适应在印第安纳大学繁忙的日常生活:

  • 使用计划表。我们的记忆力是善变的,所以一定要在实体或数字日历中记录任务、截止日期和其他即将发生的事情。例如,Boost应用程序有一个计划功能,允许你为你的Canvas课程和作业创建个性化的任务和提醒,它连接到你的Canvas待办事项列表。
  • 学会说“不”。不幸的是,我们不能为每个人、每件事腾出时间。一旦你完成了最重要的事情,你就应该意识到什么时候可以参加,什么时候不可以参加有趣的郊游,并计划休闲活动。
  • 必要时减少工作时间。钱很重要,但是工作太多会占用你的学习时间。与你的雇主沟通,制定一个适应你的工作生活、学校生活和个人生活的工作时间表。

对于一些人来说,教科书信息和课堂环境可能不足以完全记住你正在学习的概念。考虑参观一个项目、讲座、活动或展览涉及到你在课堂上学习的科目,或者加入学生组织它直接关注你手头上的话题和问题。此外,与他人交流这些知识可以让你更好地适应材料,所以让自己参与讨论,进一步加深你的理解。

也许你上过一门课,让你觉得:“这太酷了!我想我可以继续做这种工作。”或者你可能有一个兴趣,它与你目前的学习领域或预期的职业道路没有直接关系,但仍然想进一步熟悉它。国际大学已经超过550个主要、次要和区域证书课程在12所学校,探索各种各样的学科,与相关的顾问和教职员工交谈,并不断学习对你来说最重要的东西。

当高年级学生、研究生、教职员工强调要在办公时间上班时,原因是显而易见的。你的导师在你的位置上已经有一段时间了,所以他们是智力讨论的优秀资源,可能会帮助你重新构建你的课程或学科的方法。

印第安纳大学布卢明顿分校提供了很多免费辅导选择帮助你达到你的智力和学术目标。

你的智力健康待办事项清单

看看这些由学生健康中心提供的建议同伴健康和健康教育工作者你可以做些什么来提高你的知识健康建立韧性。

本周:

  • 尝试一种新的学习方法
  • 确定并设置一个学习空间
  • 探索学术项目印第安纳大学布卢明顿分校
  • 制定计划

本月:

  • 去辅导员的办公时间
  • 参加一个校内活动、讲座、展览,或学生组织会议
  • 读一本新书或看一些你从未见过的东西
  • 在课堂上和学习中做有质量的笔记
  • 跟踪你的计划
  • 与你的学术顾问会面
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