学习通过维度健康弹性
年的健康都是关于帮助你找到你的平衡,建立一种通过健康弹性。
弹性是什么?
弹性意味着应对挑战,以积极的方式前进。这是一个可以学习的技巧和练习。通过提高你的应变能力,您可以构建和发展技能不仅要应对这些挑战,但也反弹和茁壮成长。
健康轮
健康轮是一种思考整体健康。它包括八个维度:社会、身体、情感、职业、精神、环境和金融知识。每一个维度的健康是相互联系,共同支持一个平衡的生活。而认为每个维度分别是很重要的,是认识到每个维度的配合,是重要的,可以为你的整体健康做出贡献。逆境、压力和个人日常决策,学术,或工作生活影响每一个领域,影响他们如何最终功能在一起,影响你反弹的能力从困难和/或预料不到的情况。
通过健康轮我们进步,我们的目标是帮助您开发的弹性,以缓解这些影响在可能的情况下,因此,方便你来实现特定的卫生和健康的目标。
